October 3rd, 2016

Отзыв от Svetlana Kravcoviene. Литва. 3 года гимнастики.

Оригинал взят у varvara1570 в Отзыв от Svetlana Kravcoviene. Литва. 3 года гимнастики.
Гимнастка Рождение Звезды в моей жизни уже более 3-х лет. Изначально входила я в гимнастику очень тяжело. В теле было много проблемных зон и зажимов. Соответственно даже базовые стойки гимнастики мне были дискомфортны. Только к концу первого года занятий, когда у меня появилась гибкость в позвоночнике, и стало получаться выполнять упражнения плавно без рывков, стали появляться отчетливые приятные ощущения от гимнастики. Так как я не вела дневник, не могу описать точно, когда исчезли многие проблемы.

Но в течение 2-х лет гимнастики, я получила много даров ))): мое тело стало пластичным, боли в позвоночнике практически исчезли, нарост на ступне куда-то делся, стали меньше падать волосы, ушло несколько гинекологические проблем, я стала меньше нуждаться в увлажняющих кремах, значительно реже меня стали посещать мигрени. Единственная зона- шея, прорабатывалась очень медленно, так как уровень накопленных проблем, с концентрированный в этой зоне был велик. Упражнения С2, С3 никак не получались .

Где- то к концу 3-го года гимнастики, видимо, когда пришло время для следующего пласта проработки, у меня случился очень неприятный приступ. Тошнота и сильнейшие головокружения, при которых хаотично двигались зрачки. Врачи диагностировали нарушение вестибулярного аппарата. Сказали, что такие случаи встречаются у людей после 30. Методов лечения не предложили, так как этот орган медициной почти не изучен. Сказали, должно как – то пройти само, но, скорее всего, будет повторяться. Рекомендовали больше отдыхать. Куда проще- больше отдыхать. А мне человеку, который склонен набирать на себя излишнее напряжение, выполнить эту простую рекомендацию не так просто )))).

После 2-х месячного перерыва, когда кризис головокружений прошел, я начала снова делать гимнастику. Опасаясь, что при наклоне или повороте меня опять закружит, я стала очень внимательно прислушиваться к своему телу, стараясь почувствовать каждую мышцу, что происходит с телом при каждом минимальном движении в упражнении. И тут для меня гимнастика открылась в новом качестве. Страх головокружений как то отошел. Наверное, его перекрыли приятные ощущения. Я просто перестала думать о том, что может закружиться голова. Мне нравилось наблюдать и фиксировать в памяти новые ощущения от выполнения упражнений. Я стала еще глубже чувствовать свое тело и вообще свои не только физические, но и психологические возможности. Теперь я стала лучше понимать сколько дел я могу себе набрать )))) что бы не закружиться ))).

Мне удается лучше разобраться в том, какие дела мне действительно нужны, а какие второстепенны и возможно вообще никак не связаны с моими потребностями, общение с какими людьми лишнее, и только уводит меня в сторону от своих целей. У меня такое подозрение, что гимнастика очень положительно влияет на мое эмоциональное состояние, и я более успешно удерживаю самообладание в стрессовых ситуациях.



Про безразличие

Хочу написать про одну расстановку, точнее про сюжет из расстановки.

Расстановка была про мигрени и, в общем, вполне обычная. Но в конце дошло до отношений взрослой женщины и ее брата, и женщина сказала, что она относится к брату «безразлично».

Потом это слово прозвучало еще несколько раз. Я каждый раз обращала на это внимание, но не говорила вслух, ждала пока женщина скажет про брата что-нибудь еще и выкажет какое-нибудь отношение, отличное от «безразличного». Но всякий раз, когда речь заходила именно об отношении к брату, озвучивалось это безразличие. Про брата известно, что он был шалопай, мама его часто наказывала и брат рано уехал из дома. И однажды он упал с дерева и распорол живот. И сестра с братом не общаются лет 15. Вот и вся история. И на вопрос: «А какие у вас были отношения в детстве? Как брат относился к тебе?», - женщина ответила что-то типа: «Брат ко мне был с детства безразличен, как и я к нему».

Я даже когда пишу я испытываю боль. За этих незнакомых мне людей, за то, насколько люди сами ограждают себя от жизни коробочками и заборами, и это тяжело видеть даже со стороны. А каково внутри? У меня трое детей, и они испытывают друг к другу разные эмоции, не всегда позитивные, бывает и агрессия и злость и печаль, но они любят друг друга и точно что-то чувствуют друг к другу в каждый момент времени. А что же нужно сделать с детьми, чтобы они ничего друг к другу не испытывали?

Когда мне удалось все-таки женщину повернуть к ее чувствам, к ее истинному отношению к брату, оказалось, что он, старший, сидел с ней, маленькой сестричкой, хотя был действительно шалопай и не хотел сидеть дома и заниматься сестрой, а хотел лазить по деревьям и играть в войнушку. Но его заставляли, и он сидел. И «не любил» за это сестру, но внутри у него, этого мальчишки, была такая же любовь, как и у его маленькой сестренки. Но родители и другие обстоятельства привели детей к тому, что старший, вынужденный вытирать сестре сопли вместо пацанских игр, внешне выражал к ней равнодушие, наверняка задирал ее, а она тоже рано научилась закрываться от его проказ и забиячества тем же равнодушием. Да так и прожили всю жизнь. До седых волос..

И когда я спрашиваю взрослую женщину, у которой свои дети давно выросли: как ты относишься к брату? Она отвечает: безразлично.

Так проще. Мир полон того, что может ранить и чтобы не чувствовать боль люди вырабатывают в себе «безразличие», пряча за стеной этого безразличия себя маленького и незащищенного. Я безразличен, значит я ничего не чувствую. Боли, разочарования, страха, печали, грусти – ничего. Я также не чувствую любви к брату, радости от того, что с ним можно было играть в детстве или обсуждать свои проблемы будучи взрослым, не чувствую гордости за успехи своего брата, восхищения его качествами. Безразличие – глухая стена. У меня есть брат, но у меня нет к нему чувств.

Родственники – это не всегда крепкие узы, нередко с родственниками действительно во взрослой жизни могут быть спокойные ровные отношения, без эмоциональных всплесков в какую-либо сторону.
Но есть большая разница между безразличием которое суть неосознаваемая, закрытая наглухо боль и спокойным принятием.

Обнаружьте в себе безразличие, если оно есть, и пойдите в него. Скорее всего, вы удивитесь тому, что вы за ним обнаружите..

(no subject)

Сегодня расставляю в 19.00. Запрос: не получается заберементь
Заместители и желающие ознакомиться, как и всегда, жду вас в скайпе: maryla061977. Участие заместителем в чате бесплатное

Присылайте ваши видеозаписи для корректировки упражнений



Новая идея.
Вы живете далеко и не можете попасть к инструктору или на семинар?
Давайте вместе разберем правильность выполнения упражнений
)
https://www.youtube.com/watch?v=0Rv2oSGV56Q&feature=youtu.be

Что делать, если "накрыло" после расстановки

В последнее время расстановки приобретают все большую глубину и интенсивность, задействуя весь физический и эмоциональный ресурс заказчика и многих участников.
Благодаря этому удается привести в порядок очень глубокие пласты, которые в другом случае были бы не доступны.

Это рекомендации для тех, кого накрыло в процессе или после расстановок:
1. Не пугайтесь того, что с вами происходит. И не сравнивайте себя с другими - вы индивидуальны и уникальны.

2. Пейте много воды (не чай, не сок, просто воду). Вода позволяет организму проще перенести энергетическую перестройку.
Лучше, если это будет структурированная вода - подробнее здесь
http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=4685879

3. Примите теплую ванну с морской солью (концентрация соли, чтобы вода на вкус как морская была). Соль очень хорошо связывает негативную энергетику, помогая выводить ее из организма.

4. Обратите внимание на свое дыхание - дышите, не задерживайте дыхание. Частое поверхностное дыхание БЕЗ ПАУЗ (как собака в жару) помогает дробить сильные ощущения.

5. Не боритесь с этими "плохими" состояниями, позвольте им быть проживите их, тем самым позволив выйти им из себя.
Техника писанки - лучшее, что стоит делать в это время. Подробнее здесь
http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=5273503
Как разновидность - вслух выговаривать свое состояние на бегущую воду. Включите воду в ванной или станьте под душ и говорите, что с вами происходит буквально, какие слова идут, эмоции и т.д. ВСЛУХ на воду.

6. Напишите или позвоните мне - иногда достаточно 5 минут разговора, чтобы состояние улучшилось.

7. Верьте в себя - вы хозяин своей жизни и своих состояний.

Автор – Сергей Казанский.
Рецепты мне показались разумными, и я решила их здесь опубликовать.
Но даже не столько ради самих рецептов, сколько ради того, чтобы показать, что такие «плохие» состояния не только возможны, но и очень ВЕРОЯТНЫ после расстановки.
Я всегда говорю, вот вы жили до 30 лет, а после расстановки хотите сразу все изменить? Надо отдавать себе отчет в том, что ТАКОЕ расстановка. Расстановка – это мощное действие по изменению энергетических структур, но это только толчок. За ВАС никто ВАШУ жизнь не изменит. Поэтому после расстановки можно оставить все как есть, а можно работать. И КАК ВЫ РЕШИТЕ, так и будет.